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藜麦是如何给自己宝宝一个健康快乐的童年?

admin 2020-3-13 16:55

昨天看到有很多朋友私信我说:吃完藜麦有什么明显的效果吗?会不会像吃完药一样,有很明显的效果?我说:藜麦不是药,没有立竿见影的效果,只有长期食用,才会有明显的不同!健康是靠积累的,而不是一朝一夕的事!就像我说的:有可能我也是一个文字的搬用工,但是我绝对是那个最细致的搬用工!所以从这期开始,我会根据年龄,体质,等方面系统的为大家分享藜麦的好处!拾光网官方直购电话:180 3523 1296    品质保证,原产地直供,当季新粮优选!

相信很多人和我一样,当宝宝降临的那一刻,就想把世间所有的美好都给予他(她)!

 

昨天看到一篇报道说:90后不喜欢生孩子了!我觉得并不是90后不喜欢生孩子了,而是他们更加注重给孩子一个完美的生活条件,更注重品质了!

我们常说基因决定了孩子的优越度,但也不排除后期的辅助!上期我们分享了备孕时藜麦的好处,今天,我们就说说如何让你的宝宝更加聪明健康,快人一步!

首先哺乳期的宝妈们一定要多吃藜麦,藜麦是全营养类食物,可以作为主食,也可以作为辅食来食用!

哺乳期宝宝的营养主要来源于奶汁,所以宝妈的营养决定了孩子的营养。也有宝妈说:我们喝奶粉的怎么办?嗯,这个就需要宝宝6个月后的辅食来解决了!我们现在已经有了藜麦面了,当宝宝开始辅食的时候,藜麦面可以炒熟和米粉什么搭配上,增加宝宝的营养!

 

藜麦有多好?看我说的以下几点,长期坚持食用,养成习惯,增强身体机能,让自己健康美一天!

一:提高智力

藜麦中钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,镁不但帮助宝宝新陈代谢,还可阻止心血管组织对铅、镉等有害元素的吸收;锌促进他们身体发育、智力发育、视力发育,加速身体生长;钙对宝宝至关重要,不但关系到骨骼和牙齿的健康,还关系到生长发育;欧米伽3对宝宝智力和视网膜发育起着决定性作用。

二:提高免疫力

人体对蛋白质的吸收是通过氨基酸完成的,任何一种氨基酸供应缺乏,都会影响免疫系统和其他正常功能的发挥,导致免疫力降低。藜麦均衡含有人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨基酸,尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的赖氨酸含量很高(赖氨酸是人体组织生长及修复所必需的)。这全部9种必需氨基酸,比例恰当,易于吸收,为宝宝补充了氨基酸的同时还增强了宝宝抵抗力

三:均衡补充营养

藜麦所含的蛋白质为完全蛋白,而且含量高达16%-22%,(牛肉的蛋白质含量约为20%,牛奶的蛋白质含量约为16%),并且是优质的完全蛋白质,品质和含量可以与脱脂奶粉及肉类媲美,是其它植物性食物所不具备的,因此,在原产地藜麦被用作奶粉的优质替代食品。

四:宝宝属于过敏体质怎么办?

藜麦作为一种植物性食物,不仅营养丰富,而且它还不含普通作物中的麸质。麸质属于较为普通的蛋白质,但是有些宝宝却会对它产生过敏,而且患有小儿乳糜泄的宝宝也不能吃含有麸质的食品。不仅如此,常吃藜麦还能够减少宝宝腹泻、奶癣、湿疹等状况的发生。所以对于易过敏的宝宝,用藜麦代替小麦、大米作为宝宝的辅食,真是再好不过了。

五:控制体重,防止营养过剩

现在很多儿童食用高热量、高脂肪速食食品太多,造就了太多的超重儿、肥胖儿,而食用藜麦有利于营养均衡,其中富含的纤维素还能帮助控制体重。

与其给宝宝买各种各样的营养品,还不如直接食用藜麦,简单省事,而且我们五台山藜麦只有26元一斤,价格不高,品质却高,全家长期食用,全面均衡营养!

 


所以:藜麦作位超级食物,可以全方位的补充人体所需各种营养,你还会犹豫吗?欢迎大家和我一起交流!拾光网官方直购电话:180 3523 1296    品质保证,原产地直供,当季新粮优选!


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